目次 上腕三頭筋の解剖について 上腕三頭筋は、主に肘を伸ばす機能を持つ筋肉です。 肘を曲げる働きのある筋肉には 上腕二頭筋 上腕筋 腕橈骨筋 円回内筋 などがあるのに対し、肘を伸ばす働きがあるのは、上腕三頭筋のみになりま … 続きを読む 上腕三頭筋を本気でデカくするための2種目を紹介