どうも、mahuyuchanです。
昨日1月1日は年始1回目のトレーニングで脚をやりましたので、結果を報告します。
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どうも、mahuyuchanです。
今回は、年内最後の肩トレーニングの振り返りです。
1年間の締めにふさわしいトレーニングができたように思います。
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どうも、mahuyuchanです。
今回は、12月29日に行った背中トレーニングの振り返りです。
デッドリフトの自己ベストに挑みましたが、撃沈でした。
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