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mahuyuchanの東大式ボディメイクまるわかりガイド

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カテゴリー: うつ状態

できるだけ体を動かした方が体調が良いという話

2021年5月18日2021年5月18日 mahuyuchan 2件のコメント

どうも、mahuyuchanです。今回は、可能ならば体を動かした方が体調が良くなるということについて書きます。

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「うつ病の病歴を紹介」筋トレと脳機能の関係は?

2020年10月2日2020年10月2日 mahuyuchan コメントをする

どうも、mahuyuchanです。本日は自分の持病と筋トレの関わりについて紹介します。

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著者・プロフィール紹介

東大生物学科卒ボディビルダーのmahuyuchanが、自身の経験を活かして、トレーニングや栄養などのボディメイクに関する幅広い内容を解説しています。たまに大学受験に関する内容を書きます。

高校時代には、国際生物学オリンピックの国内選考で銅メダルを受賞した経験があります。

趣味は将棋とボディビルディングです。

NSCA-CPT、調理師

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