カテゴリー: トレーニング

どうも、mahuyuchanです。
今回は不完全燃焼だった腕トレーニングの振り返りです。

どうも、mahuyuchanです。
今回は肩のトレーニングと、新しく始めた体幹トレーニングの紹介です。

どうも、mahuyuchanです。
今回は、絶不調だった脚トレーニングの振り返りです。