Skip to main content

mahuyuchanの東大式ボディメイクまるわかりガイド

  • お問い合わせ

月別: 2022年11月

 トレーニング中級者の1週間のメニューを解説

2022年11月28日2022年11月28日 mahuyuchan コメントをする

どうも、mahuyuchanです。
今回は、トレーニング中級者の自分が行っている1週間のメニューを紹介します。
初級は脱出したけれど、そこから継続的に筋肉を発達させていくことが難しいと感じている方は、ぜひ参考にしてみてください。

続きを読む

 115 total views

背中トレーニングはやや不調

2022年11月12日2022年11月12日 mahuyuchan コメントをする

どうも、mahuyuchanです。
今回は、背中トレーニングの内容紹介です。

続きを読む

 126 total views

11月3日胸トレーニング

2022年11月3日2022年11月3日 mahuyuchan コメントをする

どうも、mahuyuchanです。
今日は、胸トレーニングの内容紹介です。

続きを読む

 125 total views

11月1日脚トレーニング

2022年11月2日2022年11月2日 mahuyuchan コメントをする

どうも、mahuyuchanです。
今回は脚トレーニングの振り返りです。

続きを読む

 122 total views

著者・プロフィール紹介

東大生物学科卒ボディビルダーのmahuyuchanが、自身の経験を活かして、トレーニングや栄養などのボディメイクに関する幅広い内容を解説しています。たまに大学受験に関する内容を書きます。

高校時代には、国際生物学オリンピックの国内選考で銅メダルを受賞した経験があります。

趣味は将棋とボディビルディングです。

NSCA-CPT、調理師

人気記事

  • 2022年日本クラス別選手権結果速報
  • 2022東京ボディビル選手権大会結果速報
  • 2022日本ボディビル選手権大会結果速報
  • 横川尚隆 on Twitter: "明日はボディビル日本選手権💪 高校生、ジュニア部門優勝者には  「横川賞」渡させていただきます!JBBFの大会で賞金が出るのはこれが初🤤今まで賞金なかったからそれなら俺が出しますわ!て感じでこれがなにかのきっかけになればなって思います  ... 2022年日本男子ボディビル選手権大会有力選手順位予想
  • 2022年東大入試得点開示まとめ【0.3点差不合格者も……】

最近の投稿

  • 東大受験芸人TAWASHIさん3回目の共通テスト点数速報
  • 1/10脚トレーニング・1/11胸、二頭トレーニング
  • 1/4背中トレーニング
  • 1/3胸トレーニング
  • 1/1脚トレーニング
  • 12/30肩トレーニング
  • 12/28背中トレーニング

カテゴリー

  • ボディメイク (350)
  • トレーニング (234)
  • ダイエット (33)
  • サプリメント (17)
  • コンテスト関連 (27)
  • 大学受験関連 (9)
  • 将棋 (10)
  • ブログ運営 (9)
  • うつ状態 (2)
  • その他 (19)

アーカイブ

  • 2023年1月 (5)
  • 2022年12月 (4)
  • 2022年11月 (4)
  • 2022年10月 (3)
  • 2022年9月 (7)
  • 2022年8月 (8)
  • 2022年7月 (1)
  • 2022年6月 (3)
  • 2022年5月 (9)
  • 2022年4月 (8)
  • 2022年3月 (9)
  • 2022年2月 (7)
  • 2022年1月 (14)
  • 2021年12月 (26)
  • 2021年11月 (22)
  • 2021年10月 (29)
  • 2021年9月 (28)
  • 2021年8月 (9)
  • 2021年7月 (19)
  • 2021年6月 (20)
  • 2021年5月 (19)
  • 2021年4月 (16)
  • 2021年3月 (7)
  • 2021年2月 (1)
  • 2021年1月 (9)
  • 2020年12月 (17)
  • 2020年11月 (14)
  • 2020年10月 (8)
  • 2020年9月 (16)
  • 2020年8月 (34)
  • 2020年7月 (1)

スポンサードリンク

  • Yelp
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • メール
  • プライバシーポリシー
sparkling Theme by Colorlib Powered by WordPress