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mahuyuchanの東大式ボディメイクまるわかりガイド

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月別: 2021年6月

体調が悪い中での背中、腹トレーニング

2021年6月30日2021年6月30日 mahuyuchan コメントをする

どうも、mahuyuchanです。今日は非常に体調が悪かったのですが、ここでジムに行かないとさらに体調が悪くなる負の連鎖に入ると思ったので、足取りは重かったですが、なんとか背中と腹のトレーニングをやってきました。

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減量記録2日目と胸の怪我

2021年6月29日2021年6月29日 mahuyuchan コメントをする

どうも、mahuyuchanです。今回は減量を始めてから初のトレーニングでした。また、胸は怪我をしてから2週間のオフをとって望んだトレーニングになりますが、結果は思わしくなかったです。

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将棋が強くなるために必要なことを考えてみた

2021年6月28日2021年6月28日 mahuyuchan コメントをする

どうもmahuyuchanです。今回は、自分のもう一つの趣味である将棋が強くなるための方法を紹介します。自分はこのやり方では頭打ちを感じているところなので、高段の方は、アドバイスをしていただけるとありがたいです。

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減量記録1日目

2021年6月28日2021年6月28日 mahuyuchan コメントをする

どうも、mahuyuchanです。今回の記事はiPhoneで書いています。そのため、一部、体裁がいつもと異なる部分がありますが、ご容赦ください。今後もiPhoneから投稿することがあるかもしれないので、今回は試験的なものとみなしていただければと思います。

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7月からのトレーニング計画

2021年6月27日2021年6月27日 mahuyuchan コメントをする

どうも、mahuyuchanです。トレーニングオフが明けての脚トレを昨日は行いましたが、結果は散々でした。これを踏まえて、7月からのトレーニング計画を一新したので紹介します。

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著者・プロフィール紹介

東大生物学科卒ボディビルダーのmahuyuchanが、自身の経験を活かして、トレーニングや栄養などのボディメイクに関する幅広い内容を解説しています。たまに大学受験に関する内容を書きます。

高校時代には、国際生物学オリンピックの国内選考で銅メダルを受賞した経験があります。

趣味は将棋とボディビルディングです。

NSCA-CPT、調理師

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