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mahuyuchanの東大式ボディメイクまるわかりガイド

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カテゴリー: その他

5分で分かる筋線維の種類とその特徴

2020年9月17日2020年9月17日 mahuyuchan 3件のコメント

どうも、mahuyuchanです。今回は、筋線維の種類についての解説です。大きく分けて3種類の筋線維が存在しますが、その中でも特に骨格筋について見ていきます。

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マイプロテイン商品に異物混入!

2020年9月15日2020年9月15日 mahuyuchan 3件のコメント

どうも、mahuyuchanです。今回は、非常にショッキングな、マイプロテイン商品の異物混入事件の話です。

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ストレッチを行うのは筋トレ前?筋トレ後?

2020年9月13日2020年9月10日 mahuyuchan コメントをする

どうも、mahuyuchanです。今回はストレッチについて解説します。適切なタイミングでストレッチを行わないと、思わぬ副作用に出くわすことになるかもしれません。

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筋トレに本当に役立つグッズ5選を紹介!

2020年9月5日2020年9月5日 mahuyuchan 1件のコメント

どうもmahuyuchanです。今回は、筋トレに役立つグッズを紹介していきます。どれも自分が使っておすすめできるものなので、是非試してみてください。

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2019年のMR.オリンピアを振り返ろう!

2020年8月28日2020年8月29日 mahuyuchan 2件のコメント

どうも、mahuyuchanです。今回は、ボディビルの最高峰である、MR.オリンピアの2019年大会を振り返る記事になります。これを読んで、2020年のMR.オリンピアのための予習をしましょう。

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著者・プロフィール紹介

東大生物学科卒ボディビルダーのmahuyuchanが、自身の経験を活かして、トレーニングや栄養などのボディメイクに関する幅広い内容を解説しています。たまに生物学に関する記事も投稿します。

高校時代には、国際生物学オリンピックの国内選考で銅メダルを受賞した経験があります。

趣味は将棋とボディビルディングです。

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