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mahuyuchanの東大式ボディメイクまるわかりガイド

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カテゴリー: その他

NSCA-CPT合格までの道のり〜高得点で合格した勉強法を紹介〜

2022年5月28日2022年6月8日 mahuyuchan

どうも、mahuyuchanです。
先日、パーソナルトレーナーの資格であるNSCA-CPTに合格しました。
これから受験を考える方のために、合格するための勉強法を紹介します。

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筋トレ・ボディビルとドーピングについて

2021年12月9日2021年12月9日 mahuyuchan コメントをする

どうも、mahuyuchanです。
残念なことに、知人が禁止薬物を使用し始めました。
今回はそれを踏まえて、筋トレやボディビルとドーピングの関係性について紹介します。

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スクワット・デッドリフトに最適なシューズは?フォームごとの相性も紹介

2021年11月26日2021年11月26日 mahuyuchan 2件のコメント
ワーキングシューズ パット付き HS-103-00-24.5

どうも、mahuyuchanです。
今回は、スクワットやデッドリフトに適しているシューズを紹介します。
自分の使用感も交えて、フォームごとの相性も解説します。

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プロテインからの卒業?筋肉を本気でデカくしたいならこれを食べろ!

2021年10月15日2021年10月15日 mahuyuchan 2件のコメント

どうも、mahuyuchanです。
最近、プロテインはもう飲まなくても良いのではないかと思っています。
どのような思考でその結論に至ったかを紹介します。

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ミスターオリンピア直前にIFBBプロのジョージピーターソンが急逝!

2021年10月7日2021年10月7日 mahuyuchan 2件のコメント
George Peterson Passed Away
https://fitnessvolt.com/george-peterson-death/

どうも、mahuyuchanです。
今回は、プロボディビルダーの急逝という残念なニュースです。

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著者・プロフィール紹介

東大生物学科卒ボディビルダーのmahuyuchanが、自身の経験を活かして、トレーニングや栄養などのボディメイクに関する幅広い内容を解説しています。たまに大学受験に関する内容を書きます。

高校時代には、国際生物学オリンピックの国内選考で銅メダルを受賞した経験があります。

趣味は将棋とボディビルディングです。

NSCA-CPT、調理師

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