5分で分かる筋線維の種類とその特徴 2020年9月17日2020年9月17日 mahuyuchan 3件のコメント どうも、mahuyuchanです。今回は、筋線維の種類についての解説です。大きく分けて3種類の筋線維が存在しますが、その中でも特に骨格筋について見ていきます。 続きを読む
マイプロテイン商品に異物混入! 2020年9月15日2020年9月15日 mahuyuchan 3件のコメント どうも、mahuyuchanです。今回は、非常にショッキングな、マイプロテイン商品の異物混入事件の話です。 続きを読む
ストレッチを行うのは筋トレ前?筋トレ後? 2020年9月13日2020年9月10日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回はストレッチについて解説します。適切なタイミングでストレッチを行わないと、思わぬ副作用に出くわすことになるかもしれません。 続きを読む
筋トレに本当に役立つグッズ5選を紹介! 2020年9月5日2020年9月5日 mahuyuchan 1件のコメント どうもmahuyuchanです。今回は、筋トレに役立つグッズを紹介していきます。どれも自分が使っておすすめできるものなので、是非試してみてください。 続きを読む
2019年のMR.オリンピアを振り返ろう! 2020年8月28日2020年8月29日 mahuyuchan 2件のコメント どうも、mahuyuchanです。今回は、ボディビルの最高峰である、MR.オリンピアの2019年大会を振り返る記事になります。これを読んで、2020年のMR.オリンピアのための予習をしましょう。 続きを読む