水曜日の脚トレ中に喉の痛みと発熱を感じたものの、トレーニングは終えて帰宅しました。
しかし、帰宅後から発熱が悪化するとともに、全身を悪寒が包むようになり、療養生活が始まりました。
木曜日は、起床時はある程度体調が良くなった気がしたのですが、その後すぐに意識が朦朧とし、悪寒も再び復活しました。
職場に連絡して有給を取り、その日は1日寝て過ごしました。
翌金曜日は、悪寒が減るどころかさらに悪化しました。
発熱もかなりあったようで、布団が汗で湿るほどでした。
続く土曜日も高熱が治らなかったため有給を取り、1日休んでいました。
そして、本日日曜日は、なんとなく良くなった気がするものの、まだ体の奥にウイルスが残っているような感じがあります。
最初はただの風邪かと思いましたが、何度も高熱が出た症状を見るに、インフルエンザだったのでしょう。
マスク、手洗いうがいは気をつけていましたが、それでも感染するときは感染しますね。
脚トレで追い込んだために免疫が落ちていたのかもしれません。
皆さんもインフルエンザには気をつけましょう。
トレーニングは明日から再開予定です。
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