減量が進んだり停滞したりを繰り返しています。
全体で見ると、進捗は遅れている印象です。
昨今のコンテスト事情を見る限り、絞り切っていないと話にならない審査になっているようなので、中途半端な仕上がりになることだけは避けたいです。
そこで、改めて大会から逆算して減量計画を立てることにしました。
東京ノービスは、例年ゴールデンウィークに行われるため、5月の第1週をゴールとします。
大会当日70kg
4月第1週(コンテスト1ヶ月前)70kg
3月第1週(コンテスト2ヶ月前)72kg
2月第1週(コンテスト3ヶ月前)75kg
1月題1週(コンテスト4ヶ月前)78kg
こんな感じで進める予定です。
順調に進めば、大会の1ヶ月前には仕上がって調整できる計画です。
後ろ倒しになっても、1ヶ月あれば挽回できるようにもなっています。
現在の体重が79kg前後なので、風邪が治ったら本気で減量に取り組み、12月中に78kgを切るようにしたいところです。
またちょくちょく進捗状況はアップします。
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