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mahuyuchanの東大式ボディメイクまるわかりガイド

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月別: 2021年11月

11/28脚トレーニング振り返り

2021年11月29日2021年11月29日 mahuyuchan コメントをする

どうも、mahuyuchanです。
今回は、昨日行った脚トレーニングの振り返りです。
珍しくハイボリュームで行いました。

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 720 total views

スクワット・デッドリフトに最適なシューズは?フォームごとの相性も紹介

2021年11月26日2021年11月26日 mahuyuchan 2件のコメント
ワーキングシューズ パット付き HS-103-00-24.5

どうも、mahuyuchanです。
今回は、スクワットやデッドリフトに適しているシューズを紹介します。
自分の使用感も交えて、フォームごとの相性も解説します。

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 1,249 total views

背中トレーニングは絶好調

2021年11月24日2021年11月24日 mahuyuchan コメントをする

どうも、mahuyuchanです。
今日は背中のトレーニングが非常に好調だったので、丁寧に振り返りたいと思います。
デッドリフトの動画もありますので、ぜひご覧ください。

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 701 total views

脚トレーニングはやや好調

2021年11月21日2021年11月21日 mahuyuchan コメントをする

どうも、mahuyuchanです。
今日はエニタイムフィットネスで脚トレーニングでした。
前回は不調でしたが、今回はいくらか調子が良かったです。

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 672 total views

エニタイムフィットネスに移動しての肩・腕

2021年11月20日2021年11月20日 mahuyuchan コメントをする
エニタイムフィットネス苫小牧西店 - Home | Facebook

どうも、mahuyuchanです。
前回の記事に書いたように、トレーニング場所をエニタイムフィットネスに変えました。

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