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mahuyuchanの東大式ボディメイクまるわかりガイド

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月別: 2021年11月

11/28脚トレーニング振り返り

2021年11月29日2021年11月29日 mahuyuchan コメントをする

どうも、mahuyuchanです。
今回は、昨日行った脚トレーニングの振り返りです。
珍しくハイボリュームで行いました。

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スクワット・デッドリフトに最適なシューズは?フォームごとの相性も紹介

2021年11月26日2021年11月26日 mahuyuchan 2件のコメント
ワーキングシューズ パット付き HS-103-00-24.5

どうも、mahuyuchanです。
今回は、スクワットやデッドリフトに適しているシューズを紹介します。
自分の使用感も交えて、フォームごとの相性も解説します。

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背中トレーニングは絶好調

2021年11月24日2021年11月24日 mahuyuchan コメントをする

どうも、mahuyuchanです。
今日は背中のトレーニングが非常に好調だったので、丁寧に振り返りたいと思います。
デッドリフトの動画もありますので、ぜひご覧ください。

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脚トレーニングはやや好調

2021年11月21日2021年11月21日 mahuyuchan コメントをする

どうも、mahuyuchanです。
今日はエニタイムフィットネスで脚トレーニングでした。
前回は不調でしたが、今回はいくらか調子が良かったです。

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エニタイムフィットネスに移動しての肩・腕

2021年11月20日2021年11月20日 mahuyuchan コメントをする
エニタイムフィットネス苫小牧西店 - Home | Facebook

どうも、mahuyuchanです。
前回の記事に書いたように、トレーニング場所をエニタイムフィットネスに変えました。

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著者・プロフィール紹介

東大生物学科卒ボディビルダーのmahuyuchanが、自身の経験を活かして、トレーニングや栄養などのボディメイクに関する幅広い内容を解説しています。たまに大学受験に関する内容を書きます。

高校時代には、国際生物学オリンピックの国内選考で銅メダルを受賞した経験があります。

趣味は将棋とボディビルディングです。

NSCA-CPT、調理師

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