11/28脚トレーニング振り返り 2021年11月29日2021年11月29日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、昨日行った脚トレーニングの振り返りです。珍しくハイボリュームで行いました。 続きを読む 427 total views
スクワット・デッドリフトに最適なシューズは?フォームごとの相性も紹介 2021年11月26日2021年11月26日 mahuyuchan 2件のコメント どうも、mahuyuchanです。今回は、スクワットやデッドリフトに適しているシューズを紹介します。自分の使用感も交えて、フォームごとの相性も解説します。 続きを読む 690 total views
背中トレーニングは絶好調 2021年11月24日2021年11月24日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今日は背中のトレーニングが非常に好調だったので、丁寧に振り返りたいと思います。デッドリフトの動画もありますので、ぜひご覧ください。 続きを読む 409 total views
脚トレーニングはやや好調 2021年11月21日2021年11月21日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今日はエニタイムフィットネスで脚トレーニングでした。前回は不調でしたが、今回はいくらか調子が良かったです。 続きを読む 374 total views
エニタイムフィットネスに移動しての肩・腕 2021年11月20日2021年11月20日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。前回の記事に書いたように、トレーニング場所をエニタイムフィットネスに変えました。 続きを読む 286 total views