![](http://mahuyuchan2.work/wp-content/uploads/2021/11/crossfit-g14ac87530_640.jpg)
どうも、mahuyuchanです。
今回は、昨日行った脚トレーニングの振り返りです。
珍しくハイボリュームで行いました。
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どうも、mahuyuchanです。
今日は背中のトレーニングが非常に好調だったので、丁寧に振り返りたいと思います。
デッドリフトの動画もありますので、ぜひご覧ください。
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どうも、mahuyuchanです。
今日はエニタイムフィットネスで脚トレーニングでした。
前回は不調でしたが、今回はいくらか調子が良かったです。
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