月別: 2020年8月

どうも、mahuyuchanです。今回は、バーベルとダンベルはどちらがおすすめなのかについて解説していきます。

どうも、mahuyuchanです。今回は「肩トレーニング」について見ていきましょう。幅広い肩が手に入ると、シャツも格好よく着こなせるようになります。