減量記録11

【起床時体重】

76.0kg

【有酸素運動】

移動等(未計測)

【トレーニング】

なし

【所見】

トレーニングはオフでしたが、いろいろやることが多くてあまり体は休まりませんでした。

もともと回復のために食事量を増やす予定だったのですが、少し食べたら歯止めがきかず、6000キロカロリー近く摂取してしまいました。

大会出場がますます遠くなりました。

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