おはようございます。
このブログを書いてるのは朝の8時です。
昨日から少し炭水化物の量を増やし始めました。
具体的には、白米2合と和菓子が少々です。
白米2合ではまだ空腹感が強かったため、仕事の合間に少し和菓子を食べた感じです。
就寝前の体重は69.4kgで、今朝の起床時体重は68.4kgでした。
今夜の計量まで無茶をしなければ、体重制限はクリアできると思います。
ただし、炭水化物と水が結びついて思いの外体重が増える可能性があることには気をつけないといけません。
計量が終わって余裕があればもう1回記事を書きます。
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