胸トレーニングはアップを丁寧に 2023年12月29日2023年12月30日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は胸トレーニングの振り返りです。右肩が痛いので、かなり念入りにウォーミングアップを行っています。 続きを読む 68 total views
2025年東京ノービス入賞目指して 2023年12月28日2023年12月28日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。忙しくて更新が途切れてしまっていましたが、また再開しようと思います。 続きを読む 67 total views
2日分のトレーニング記録 2023年9月22日2023年9月22日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、9月21日(木)と9月22日(金)のトレーニング記録です。 続きを読む 351 total views
9月20日(水)背中トレーニング 2023年9月20日2023年9月20日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は背中トレーニングの振り返りです。 続きを読む 124 total views
9月18日(月)ダメダメな腕トレーニング 2023年9月19日2023年9月19日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は不完全燃焼だった腕トレーニングの振り返りです。 続きを読む 113 total views, 1 views today