BIG3って何だ?5分で分かる1番おすすめの基本筋トレ 2020年8月4日2020年8月13日 mahuyuchan 5件のコメント どうも、mahuyuchanです。今回は、筋トレの1番の基本かつ王道のBIG3について解説します。BIG3とはそもそもどんな種目なのかや、動作中に気をつけること等に触れていきます。 続きを読む 2,448 total views, 2 views today