タグ: バーベル

どうも、mahuyuchanです。今回は、今まで書いてきた初心者向けおすすめトレーニングの総まとめ記事です。

どうも、mahuyuchanです。今回は、バーベルとダンベルはどちらがおすすめなのかについて解説していきます。