タグ: GI値

どうも、mahuyuchanです。今回は、筋肉つくりに有効な食品10選を紹介します。ここに書かれている食品を食べて、ボディメイクを加速させましょう。

どうも、mahuyuchanです。今回は、インスリンについて見ていきましょう。糖尿病の治療に使われることは知っていても、それがボディメイクとも深く関わっていることを知っている人は少ないのではないでしょうか。この記事では、インスリンの機能について分かりやすく解説します。