タグ: スクワット

どうも、mahuyuchanです。今回は、ジム復帰後2回目の脚トレーニングの記録になります。

どうも、mahuyuchanです。今回は「脚トレーニング」について見ていきましょう。初心者にとっては脚トレーニングは非常にきついと思いますので、種目数を絞って紹介していきます。