筋トレ中級者向けトレーニングメニューを紹介〜day4「胸、肩前、三頭」〜 2020年9月10日2020年9月10日 mahuyuchan 1件のコメント どうも、mahuyuchanです。今回は、筋トレ中級者向けトレーニング種目紹介の第4弾です。day1同様に胸、肩前、三頭について解説します。 続きを読む 1,156 total views, 2 views today