減量記録13日目 2021年11月4日2021年11月4日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。昨日は減量記録の12日目を記載し忘れたので、今回は13日目の記録になります。 続きを読む 711 total views
減量記録14日目＋肩トレーニング振り返り 2021年11月4日2021年11月5日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、減量14日目の記録と肩トレーニングの振り返りです。肘が痛いため、肩のトレーニングは種目を変更しました。 続きを読む 490 total views
「ブログ運営報告」2021年10月のアクセス数や収益を公開！ 2021年11月4日2021年11月4日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、いつもの筋トレ記事とは異なり、ブログの運営に関する記事です。 続きを読む 614 total views
デッドリフトの自己ベストを5年ぶりに更新！記録を伸ばすのに効果があったことを紹介 2021年11月3日2021年11月3日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今日は5年ぶりにデッドリフトの自己ベストを更新できたので、ここ最近の好調の要因を紹介します。 続きを読む 760 total views
減量記録11日目ベンチプレスは絶不調 2021年11月1日2021年11月2日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は減量記録の10日目と、胸トレーニングの振り返りです。 続きを読む 635 total views
