カテゴリー: ボディメイク

どうも、mahuyuchanです。今日は、肩と三頭のトレーニングがなかなか良い結果だったので紹介します。

どうも、mahuyuchanです。今日は背中のトレーニングをしましたが、デッドリフトがいまいちでした。

どうも、mahuyuchanです。今回は、背中トレーニングの振り返りです。

どうも、mahuyuchanです。今回は、昨日行った胸トレーニングの結果振り返りです。