タグ: バーベルカール

どうも、mahuyuchanです。今日は、待ちに待った市営ジムの営業再開日でした。早速トレーニングしてきたので、その結果を報告します。

どうも、mahuyuchanです。今回は「腕トレーニング」について見ていきましょう。シャツの袖から太い腕が出ていれば、それだけで人を惹きつけられます。