月別: 2021年10月

どうも、mahuyuchanです。
今回は、胸、背中、肩のトレーニングをまとめて振り返る記事です。

どうも、mahuyuchanです。
今回は、脚トレーニングの振り返り記事です。

どうも、mahuyuchanです。
今日は背中トレーニングを行いました。
メニューはこなせましたが、全体的に疲労が感じられるトレーニングだったので、少しオフを取ることに決めました。