月別: 2023年9月

どうも、mahuyuchanです。
今回は、絶不調だった脚トレーニングの振り返りです。

どうも、mahuyuchanです。
今回は、好調の胸トレーニングの解説です。

どうも、mahuyuchanです。
今回は、ここ3日間のトレーニングの振り返りです。

どうも、mahuyuchanです。
今回は腕トレーニングの紹介です。
闇雲に種目を増やさず、少数の種目に絞って実施しました。