減量記録3日目 2021年10月25日2021年10月25日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、減量記録3日目の紹介です。 続きを読む 538 total views
減量記録2日目+脚トレーニング振り返り 2021年10月24日2021年10月24日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、減量2日目の記録と脚トレーニングの振り返りです。減量記録は今後は簡略化して紹介していきます。 続きを読む 552 total views
本気の減量を開始します!減量記録1日目 2021年10月23日2021年10月24日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。去年の10月に1年ぶりにトレーニングを再開してから1年経ち、ある程度体も元に戻ってきたので、この辺りで一度、新しい目標を設定することにしました。 続きを読む 661 total views, 1 views today
胸、背中、肩トレーニングの振り返り 2021年10月22日2021年10月22日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、胸、背中、肩のトレーニングをまとめて振り返る記事です。 続きを読む 568 total views, 1 views today
脚のトレーニングは思うようにいかず 2021年10月17日2021年10月17日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、脚トレーニングの振り返り記事です。 続きを読む 515 total views