どうも、mahuyuchanです。今回は減量を始めてから初のトレーニングでした。また、胸は怪我をしてから2週間のオフをとって望んだトレーニングになりますが、結果は思わしくなかったです。
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カテゴリー: トレーニング
2週間ぶりの肩・三頭トレーニング
どうも、mahuyuchanです。胸の怪我と疲労感から2週間のオフを取り、今日は久しぶりの肩・三頭トレーニングとなりました。
果たして結果はどうなったでしょうか？
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