月別: 2021年10月

どうも、mahuyuchanです。
今回は、肩トレーニングを振り返る記事です。
ミリタリープレスの感触がだいぶ良くなってきました。

どうも、mahuyuchanです。
今回は昨日行った背中トレーニングの振り返りと、その中で気づいたデッドリフトのコツを紹介する記事です。

どうも、mahuyuchanです。
今回は、簡単にここ数日のトレーニングを振り返る記事です。