減量記録17日目

どうも、mahuyuchanです。
今回は減量17日目の記録です。

17日目の記録

有酸素運動

  • ウォーキング83分

食事

  • 1588kcal
  • P142 C82 F74

トレーニング

なし

夕食前体重

  • 74.7kg
  • 17.1%

所感

バーガーキングの半額バーガーが食べたかったので、長めのウォーキングを行った。

体重が大きく減っているが、バイト時の脱水によるもののため、明日以降の動向には注意が必要。

 41 total views,  1 views today

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です