体重減らないです

90kgを下回って89kg前後で体重が停滞しています。

原因は明らかで、寝る前にかなりの量の食事をしてしまうためです。

これはおそらく飲んでいる薬の副作用です。

日中はそれほど空腹感はないのですが、寝る前に薬を飲むと、猛烈にお腹が空く感じがして、つい食べてしまいます。

これをなくさないことには、コンテストコンディションを作るなんてことは夢のまた夢です。

薬を変えてもらう選択肢もありますが、ただでさえ不安定な体調をさらに悪化させる懸念もあるため、安易な判断はできません。

日中に食べる量を限りなくセーブして、夜に食べても大丈夫なように余裕を作ることも考えます。

トレーニングの質もなんとなく低い状態が続いているので、気合を入れたいところです。

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