![](http://mahuyuchan2.work/wp-content/uploads/2021/11/abstract-g5562f5f88_640.jpg)
どうも、mahuyuchanです。
今回は減量17日目の記録です。
目次
17日目の記録
有酸素運動
- ウォーキング83分
食事
- 1588kcal
- P142 C82 F74
トレーニング
なし
夕食前体重
- 74.7kg
- 17.1%
所感
バーガーキングの半額バーガーが食べたかったので、長めのウォーキングを行った。
体重が大きく減っているが、バイト時の脱水によるもののため、明日以降の動向には注意が必要。
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どうも、mahuyuchanです。
今回は減量17日目の記録です。
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なし
バーガーキングの半額バーガーが食べたかったので、長めのウォーキングを行った。
体重が大きく減っているが、バイト時の脱水によるもののため、明日以降の動向には注意が必要。
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