投稿者: mahuyuchan

どうも、mahuyuchanです。
今日は月曜日なので胸トレーニングでした。
インターバルをしっかり測って行う形式にも慣れてきましたが、今日はやや出力が低いように思われました。

どうも、mahuyuchanです。
いろいろ忙しくてブログが更新できませんでしたが、トレーニングは継続しています。
2月に入ってメニューを全面的に見直したので、その内容を紹介します。

どうも、mahuyuchanです。
今回は最近のBIG3の練習成果を報告します。
ベンチプレスとデッドリフトは非常に順調ですが、スクワットは相変わらずの不調です。