腕トレーニングはイマイチ 2022年1月2日2022年1月2日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今日は週の中で2回目の腕トレーニングでしたが、結果はあまり調子の出ないものとなりました。 続きを読む 393 total views
年始1回目のトレーニングは脚 2022年1月2日2022年1月2日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。昨日1月1日は年始1回目のトレーニングで脚をやりましたので、結果を報告します。 続きを読む 419 total views
年内最後の肩トレーニングは好調 2021年12月31日2021年12月31日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、年内最後の肩トレーニングの振り返りです。1年間の締めにふさわしいトレーニングができたように思います。 続きを読む 526 total views
12/29背中トレーニング振り返り 2021年12月31日2021年12月31日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、12月29日に行った背中トレーニングの振り返りです。デッドリフトの自己ベストに挑みましたが、撃沈でした。 続きを読む 514 total views
12/28胸トレーニング振り返り 2021年12月31日2021年12月31日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、12月28日に行った胸トレーニングの振り返りです。全体的に集中力を欠く内容でした。 続きを読む 554 total views
