カテゴリー: ボディメイク

どうも、mahuyuchanです。今回は学生大会の結果速報です。以前は、連盟に登録している大学からの参加しかできなかったと思ったのですが、今回の入賞者の所属校を見る限りだと、オープン参加も可能になったように見受けられます。個人的には、ボディビルが広く普及することが一番いいことなので、この取り組みには賛成です。

どうも、mahuyuchanです。継続的に筋肉を発達させるには、常に自分のトレーニングプログラムを改善していくように努める必要があります。今回は、9月以降のトレーニング計画を立てましたので、それを紹介したいと思います。