デッドリフトは停滞気味 2021年5月19日2021年5月19日 mahuyuchan 2件のコメント どうも、mahuyuchanです。今日は背中のトレーニングをしましたが、デッドリフトがいまいちでした。 続きを読む 1,040 total views
不調のトレーニング 2021年5月15日2021年5月15日 mahuyuchan 2件のコメント どうも、mahuyuchanです。今回は、背中トレーニングの振り返りです。 続きを読む 802 total views
5/9のトレーニング記録（胸、二頭） 2021年5月10日2021年5月10日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、昨日行った胸トレーニングの結果振り返りです。 続きを読む 565 total views
増量計画とBIG3MAX目標 2021年5月9日2021年5月9日 mahuyuchan 1件のコメント どうも、mahuyuchanです。今回は、4月1日から始めた増量の展望と、それに付随してのBIG3のMAX目標について書きます。 続きを読む 992 total views
スクワットMAX測定 2021年5月8日2021年5月8日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今日はスクワットのMAXを測定したので、その結果報告です。 続きを読む 598 total views
