トレーニング記録(4/20,21) 2021年4月21日2021年4月21日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は胸・二頭トレーニングと背中・腹トレーニングの振り返りです。果たして記録は伸びたのでしょうか。 続きを読む 538 total views
トレーニング記録（4/16,17） 2021年4月18日2021年4月18日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、肩・三頭トレーニングと脚トレーニングの振り返りです。 続きを読む 518 total views
肩トレーニングのポイントを解説 2021年4月16日2021年4月16日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、肩のトレーニングのポイントを解説します。 続きを読む 557 total views
トレーニング記録(4/13,14) 2021年4月14日2021年4月14日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、昨日行った胸・二頭トレーニングと、今日行った背中トレーニングの振り返りです。 続きを読む 524 total views, 1 views today
トレーニング記録（4/9, 10） 2021年4月10日2021年4月10日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、4/9(肩、三頭)、4/10(脚)のトレーニング記録です。 続きを読む 527 total views
