カテゴリー: ボディメイク

どうも、mahuyuchanです。今回は、1年ぶりにジムに行くことができたので、その記録の記事です。

どうも、mahuyuchanです。今回は、中級者向けトレーニング種目紹介の最終回で、カーフ、大腿四頭筋になります。