カテゴリー: ダイエット

どうも、mahuyuchanです。
今回は減量6日目の記録です。

どうも、mahuyuchanです。
今回は、減量記録3日目の紹介です。

どうも、mahuyuchanです。今回は、1日のタンパク質必要量についておさらいした後、それをクリアするのはなかなか大変という話になります。