カテゴリー: トレーニング

どうも、mahuyuchanです。
今回は腕トレーニングの紹介です。
闇雲に種目を増やさず、少数の種目に絞って実施しました。

どうも、mahuyuchanです。
今回は肩のトレーニングの紹介です。

どうも、mahuyuchanです。
今回は、9月2日に行った脚トレーニングの紹介です。

どうも、mahuyuchanです。
今回は胸トレーニングの内容紹介と減量経過報告です。