ベンチプレスリハビリ中 2022年9月10日2022年9月10日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、ベンチプレスのリハビリに関する記事です。 続きを読む 363 total views
現在の脚トレーニングはボリューム多め 2022年8月31日2022年8月31日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、今行っている脚トレーニングの内容紹介です。 続きを読む 359 total views
背中トレーニング内容紹介 2022年8月28日2022年8月28日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、現在行っている背中トレーニングのメニュー紹介です。 続きを読む 302 total views
トレーニング近況報告 2022年8月11日2022年8月11日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuycuhanです。ここのところ更新が途絶えてしまっていましたが、また少しずつ再開していきます。今回は、トレーニングの近況報告です。 続きを読む 375 total views, 1 views today
肩トレーニング内容紹介 2022年6月13日2022年6月13日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、ハイインテンシティトレーニングに切り替えてからの肩トレーニングの内容紹介です。 続きを読む 1,237 total views