カテゴリー: トレーニング

どうも、mahuyuchanです。今回は、肩、三頭トレーニングと脚トレーニングの振り返りです。特に脚のトレーニングは良い感触でした。

どうも、mahuyuchanです。今回は胸・二頭トレーニングと背中・腹トレーニングの振り返りです。果たして記録は伸びたのでしょうか。

どうも、mahuyuchanです。今回は、肩・三頭トレーニングと脚トレーニングの振り返りです。

どうも、mahuyuchanです。今回は、肩のトレーニングのポイントを解説します。

どうも、mahuyuchanです。今回は、昨日行った胸・二頭トレーニングと、今日行った背中トレーニングの振り返りです。