トレーニング記録（4/9, 10） 2021年4月10日2021年4月10日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、4/9(肩、三頭)、4/10(脚)のトレーニング記録です。 続きを読む 527 total views, 1 views today
4/7トレーニング記録（背中、腹） 2021年4月8日2021年4月8日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、昨日行なった背中、腹トレーニングの振り返りです。 続きを読む 554 total views
マウスピースで筋力アップ 2021年4月7日2021年4月7日 mahuyuchan 1件のコメント どうも、mahuyuchanです。今回は、トレーニング中に使用すると有効なマウスピースについて解説します。 続きを読む 835 total views
4/6トレーニング記録（胸、二頭） 2021年4月6日2021年4月6日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、ジム再開後2回目の胸、二頭トレーニングを行いました。 続きを読む 524 total views, 1 views today
筋肉痛の時にトレーニングしても良いのか？ 2021年4月4日2021年4月4日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、筋肉痛があるときにトレーニングをしても良いのかどうかについて解説します。 続きを読む 551 total views
