増量計画とBIG3MAX目標 2021年5月9日2021年5月9日 mahuyuchan 1件のコメント どうも、mahuyuchanです。今回は、4月1日から始めた増量の展望と、それに付随してのBIG3のMAX目標について書きます。 続きを読む 933 total views, 1 views today
スクワットMAX測定 2021年5月8日2021年5月8日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今日はスクワットのMAXを測定したので、その結果報告です。 続きを読む 560 total views
ミリタリープレスMAX測定 2021年5月5日2021年5月5日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今日はミリタリープレスのMAXを測定したので、結果を報告します。 続きを読む 3,230 total views
デッドリフトMAX測定 2021年5月4日2021年5月4日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今日は、昨日のベンチプレスMAX測定に続いて、デッドリフトのMAXを測定したので、結果を報告します。 続きを読む 1,222 total views
ベンチプレスMAX測定 2021年5月3日2021年5月3日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、ベンチプレスのMAXを測定したので、結果を報告します。 続きを読む 655 total views
