復帰に向けた肩トレーニング 2023年9月4日2023年9月4日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は肩のトレーニングの紹介です。 続きを読む 197 total views
低クォリティの脚トレーニング 2023年9月3日2023年9月3日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、9月2日に行った脚トレーニングの紹介です。 続きを読む 221 total views, 1 views today
大会復帰に向けた胸トレーニング 2023年9月2日2023年9月2日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は胸トレーニングの内容紹介と減量経過報告です。 続きを読む 220 total views
大会復帰に向けて 2023年9月1日2023年9月1日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。更新が途絶えてしまって申し訳ありません。また少しずつ書いていきます。 続きを読む 214 total views
背中・肩トレーニング 2023年7月18日2023年7月18日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahyuchanです。今回は背中と肩のトレーニングです。 続きを読む 298 total views