タグ: トレーニング

どうも、mahuyuchanです。今回はマニア向けの記事です。自分がトレーニングセンターサンプレイにお世話になっていた頃に、オーナーの宮畑会長から習った種目の紹介になります。

どうも、mahuyuchanです。今回は、筋トレは高校生から始めた方がいいという内容で解説していきます。

どうも、mahuyuchanです。今回は「腕トレーニング」について見ていきましょう。シャツの袖から太い腕が出ていれば、それだけで人を惹きつけられます。