月別: 2021年10月

どうも、mahuyuchanです。
今回は減量5日目の記録と、5年ぶりのデッドリフト自己ベスト更新に関する内容です。

どうも、mahuyuchanです。
今回は、減量2日目の記録と脚トレーニングの振り返りです。
減量記録は今後は簡略化して紹介していきます。