月別: 2021年11月

どうも、mahuyuchanです。
今日は背中トレーニングでデッドリフトを行いましたが、前回に引き続き調子が良かったです。

どうも、mahuyuchanです。
先週は脚のトレーニングを休んで体の回復に時間を取ったのですが、それが良い効果をもたらしたようで、今日の脚のトレーニングはまずまずでした。