減量を再開します 2022年5月5日2022年5月8日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。疲労があったたため、ここ1ヶ月ほどは食事量を増やすことを試していたのですが、予想以上に皮下脂肪の増加があるため、一旦減量をすることに決めました。 続きを読む 519 total views
限界まで追い込む 2022年5月3日2022年5月3日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。前回のトレーニングから、限界まで追い込むことを改めて意識するようになったので、今回はそのあたりのことを書きます。 続きを読む 505 total views
2022年東京ノービスボディビル選手権大会結果速報 2022年5月1日2022年5月1日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、2022年東京ノービスボディビル選手権大会の結果速報記事です。 続きを読む 3,649 total views
3分割後半の振り返り 2022年5月1日2022年5月1日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、3分割トレーニングの後半の内容を振り返る記事です。 続きを読む 371 total views
day3はトラブルがあるもほぼ問題なし 2022年4月29日2022年4月29日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。昨日は3分割トレーニングのday3で脚の後面をトレーニングしました。 続きを読む 507 total views
