復帰後の肩・三頭トレーニング1回目の記録 2020年10月29日2020年10月30日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、ジム復帰後、初めての肩と三頭のトレーニングを行ったので、その内容を紹介します。 続きを読む 704 total views
復帰後の背中・腹トレーニング2回目の記録 2020年10月28日2020年10月30日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、ジム復帰後2回目の背中・腹トレーニング内容の記録記事になります。 続きを読む 705 total views
復帰後の胸・二頭トレーニング2回目の記録 2020年10月27日2020年10月30日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。先週に続き、ジム復帰後のトレーニング内容の記録記事になります。 続きを読む 741 total views
リハビリ筋トレ第1週の記録 2020年10月24日2020年10月24日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、リハビリトレーニングの第1週に関する記事です。 続きを読む 709 total views
1年ぶりのジムでのトレーニング 2020年10月20日2020年10月20日 mahuyuchan 3件のコメント どうも、mahuyuchanです。今回は、1年ぶりにジムに行くことができたので、その記録の記事です。 続きを読む 901 total views
