カテゴリー: ボディメイク

どうも、mahyuchanです。
今回は背中と肩のトレーニングです。

どうも、mahuyuchanです。今回は脚トレーニングの紹介です。

今回は3分割のうちの2日目の紹介です。

どうも、mahuyuchanです。
今回は胸・腕トレーニングです。