カテゴリー: トレーニング

どうも、mahuyuchanです。今日はスクワットのMAXを測定したので、その結果報告です。

どうも、mahuyuchanです。今日はミリタリープレスのMAXを測定したので、結果を報告します。

どうも、mahuyuchanです。今日は、昨日のベンチプレスMAX測定に続いて、デッドリフトのMAXを測定したので、結果を報告します。

どうも、mahuyuchanです。今回は、ベンチプレスのMAXを測定したので、結果を報告します。

どうも、mahuyuchanです。今回は、脚トレーニングの振り返りです。