本格的にジムトレーニング再開 2021年4月1日2021年4月2日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今日は、待ちに待った市営ジムの営業再開日でした。早速トレーニングしてきたので、その結果を報告します。 続きを読む 713 total views
腹筋のおすすめ種目3選 2021年3月30日2021年3月30日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、自分が行なってみて、非常に効果が高かった腹筋を3種目紹介します。 続きを読む 770 total views
適切なインターバルの取り方を知ろう 2021年3月30日2021年3月30日 mahuyuchan コメントをする どうも、mahuyuchanです。今回は、インターバルの取り方について解説します。 続きを読む 631 total views
2ヶ月ぶりのジムトレーニング 2021年3月23日2021年3月23日 mahuyuchan 1件のコメント どうも、mahuyuchanです。今回は2ヶ月ぶりのジムトレーニングの記録です。 続きを読む 749 total views
トレーニング再開後3ヶ月での体型変化 2021年1月19日2021年1月19日 mahuyuchan 2件のコメント どうもmahuyuchanです。今回は、トレーニングを再開してから3月が経過したので、体型の変化を紹介したいと思います。 続きを読む 1,940 total views
