カテゴリー: トレーニング

どうも、mahuyuchanです。
最近はコンテスト関連の記事が多かったですが、今回は、自分のトレーニングを振り返る記事です。
漫然とトレーニングするのではなく、常に課題を探しながら行うようにしていきたいと思っています。

どうも、mahuyuchanです。
今回は、肩トレーニングを振り返る記事です。
ミリタリープレスの感触がだいぶ良くなってきました。

どうも、mahuyuchanです。
今回は昨日行った背中トレーニングの振り返りと、その中で気づいたデッドリフトのコツを紹介する記事です。

どうも、mahuyuchanです。
今回は、簡単にここ数日のトレーニングを振り返る記事です。

どうも、mahuyuchanです。
今回は、トレーニングメニューと考え方を一新してから約3週間経過したので、その内容の振り返りと今後の課題を書いていきます。